ホリエモンが「老化は克服可能」と主張したことで、一時期話題になっていたNMNサプリメント。
結局どんな効果があるのか、実際に服用した際の副作用などはあるのか、詳しく解説していきたいと思います！
後半では安全性が高く、高純度なNMNを使用しているメーカーも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
NMNサプリメントとは
まずNMNサプリメントについてご紹介します！
- 21世紀の若返り薬
- 若返り以外に期待される効果
21世紀の若返り薬
NMNとは「21世紀の若返り薬」とも言われており、ビタミンB3に含まれている成分の1つです。
効果は「老化抑制」で、NMNを手軽に摂取できるように開発されたのがNMNサプリメントです！
| NMNのメカニズム 細胞の老化や寿命に大きな影響を及ぼすと言われている「サーチュイン遺伝子」という遺伝子があります。そのサーチュイン遺伝子を増やし、ミトコンドリアに作用することで、老化を防いでくれる、と言われています。 |
NMNは元々身体に備わっており、人間の加齢とともに減少していきます。減っているNMNを摂取し、遺伝子を活性化させることで、細胞レベルでの若返りが期待できるのです。
若返り以外に期待される効果
実はNMNサプリメントには、「老化抑制」以外にも期待される効果が4つあります。
- 病気の予防
- 記憶力向上
- 心肺機能の強化
- 肥満改善
細胞の老化を防ぐことにより、細胞の修復力が向上し、疾患や病気に効果的だと言われています。またマウスに対する実験では、睡眠の質や学習能力、記憶力の向上に効果があったというデータもあります！
他にも心肺機能や肥満改善の効果も高いと言われており、若返り以外の目的でも活用できそうです。
NMNサプリメントは本当に効果があるの？
さまざまな効果のあるNMNサプリメントですが、果たして本当に効果はあるのでしょうか？
残念ですが現時点で「ある」とは断定できません。まだ発展途上の技術で、臨床試験（人に使用する研究）のデータが少ないからです。
しかしワシントン大学医学部の研究チームが、2021年4月に世界で初めて臨床試験を行ったとされ話題になりました。実験結果としては、インスリン感受性が平均25％下がり、糖尿病で低下する糖の取り込み機能が改善しました。
まだ試験データが少ないのは確かですが、「成功した」というのは大きな魅力ですね！
NMNサプリメントの副作用は？
なんだかメリットばかりのNMNサプリメントですが、果たして気になる副作用はあるのでしょうか？
こちらもまだ現状断定はできませんが、今のところは確認されていません！そもそも元々身体にある成分を摂取するだけなので、大きな副作用も起きづらいのかもしれません。
ただ注意したいのが、NMNがまだ研究段階というのもあり、はっきりと摂取目安量が世界で決まっているわけではないのです。そのため「副作用がないから」「飲めば飲むほど良い」とは思わず、用法用量を守るのが大切です！
国産の高品質NMN「GAAH」とは
全ての人におすすめしたいNMNサプリメントですが、紹介したいメーカーがあります。 それが
GAAH INNER BEUATY NMNサプリメントです。
国内GMP認定工場で製造
NMNサプリメントのような未知の製品を使用するとき、怖いのは品質や安全性ではありませんか？
GAAHの商品は全て国内のGMP認定工場で作られているため、品質・安全性共に高水準です！
※GMPとは：医薬品及び医薬部外品の製造管理及び品質管理の基準
外国のよくわからないメーカーや、日本でも生産向上が明記されていない向上で買うのは少しリスクが大きいでしょう。
「少しでも危険を避けたい」「不安を感じながら飲みたくない」人は、GAAHのNMNサプリメントがおすすめです。
純度99.9％以上のNMNを使用
GAAHのNMNサプリメントは、不純物が限りなく0に近い、純度99.9％以上のNMNを使用しています。
実は「NMNサプリメント」とは言いつつ、NMN以外の成分が入っているサプリメントは少なくありません。
（もちろん相乗効果も期待できるため全てが悪いわけではありません）
しかしGAAHはあえてNMN本体の純度にこだわることで、業界でもトップクラスの99.9％を実現しています。純度の高いNMNサプリメントを利用したい、というのであればGAAHのNMNサプリメントが最もおすすめでしょう！
NMNサプリメントが当たり前になる時代は近いのかも知れない
まだ研究段階にあるNMNですが、今後はさらに研究が進み、より世間に知られる日も近いかもしれません。
ホリエモンで話題になっている「若返り効果」以外の効果も、実験では証明されているので、それらを目的に利用するのもいいですね。
ただ使用にともなうリスクなどは、きちんと考えた上で摂取していきましょう”
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